HannaH

Igår gick jag sönder

Kategori: Tankar

Jag vill inte gå in på detaljer, men det handlade om en väldigt tuff insikt.
 
För andra gången denna veckan fick jag en panikattack igår.
En kraftig en. Jag hyperventilerade till den grad att det svartnade för ögonen och imed att jag körde moppe samtidigt så fick jag stanna och samla mig så att andningen kunde gå tillbaka till någonlunda normal takt.
Att sitta på sitt jobb med tårar som rinner nerför kinderna nonstopp tills ögonen är helt röda och torra är inget jag kan rekomendera.
Att känna att man blir panikledsen igen och måste komma undan men alla toaletter och smårum är upptagna så man får ställa sig i ett hörne och skrikgråta tyst och vika sig av den fysiska överväldigande smärtan. Det fanns dock ingen annan stans som var bättre.
Gå hem? Nej, det hade inte vart optimalt.
Vid två tiden så gick jag sönder. Då kunde jag inte känna nått mer. Var som ett skal som bara fungerade så minimalt lite som det behövdes.
När jag kom hem så hade jag lagats såpass att jag kunde gå sönder igen. 
Panikskrikhulkgråta i telefonen. 
Inget jag kan rekomendera.
 
Idag är en ny dag. 
Insikten finns kvar, men undanstoppad tillsvidare och jag trycker ner känslorna. Måste kunna fungera på dagen. På natten så går jag sönder igen.
 
 
 

Fan och hans moster och piss skit och vademekum eller vad man nu säger

Kategori: Tankar

Usch jag har en sån häringa äcklig jäkla skitdag som man har ibland.
En dag då allt bara känns förjävligt och man vill dra täcket över huvudet och vakna när det är vår typ.
Det är regnit, kallt, blött och grått ute, inne i bröstkorgen och hjärnan så virklar, brötar och klöser det.
Tankar på mörker och dödlighet varvas med tankar om ångest och känsla av att man står helt stilla.
Det enda som riktgt riktigt grämmer mig är Elsas status. Den får jag utredd i morgon.
Annars är allt faktiskt väldigt bra så jag skall inte klaga, men usch vad oro kan rota sig djupt med långa klibbiga svarta rötter genom hela kroppen. Jag fick panikattack påväg till jobbet av övergripande sorg. Det var nytt. Läskigt. Förjävligt.
Jag tackar gudarna för att jag har så fina människor runt mig som bryr sig, lyssnar och stöttar.
Nu när det finns någon som jag vill krama och pussa på så är ljuset lite närmare än mörkret. 
Jag håller tummarna på att jag får fortsätta pussas..
 
So Long!
 
 
 
 
 
 
 
 

5 saker

Kategori: Listor

5 saker jag brukar säga


* Kära nån

* Oh my

* No shit sherlock

* Eller inte!

* Cheese louise

 

5 saker jag brukar drömma om


* Platser jag har varit, min gamla gymnasieskola och vårt gamla hus exempelvis

* Männsiskor jag känner/träffat

* Att jag faller/springer men inte kommer nån vart

* Framtiden

* Återkommande mardrömmar

 

5 ljud jag älskar


* Elsas alla snusande, snarkande, gruffande ljud

* Kameraslutare

* Havet som slår

* Vinden som blåser i löven

* Skratt

 

5 saker jag älskar att göra


* Ligga invirad i ett duntäcke i en skön säng och morna

* Bada

* Lyssan på musik

* Fota

* Springa

 

5 saker som jag vill ska hända innan året tar slut


* Att jag når mina mål inom kropp och hälsa

* Att jag har körkort

* Att jag har någon att klappa skägget på per regelbunden basis

* Att mina "krämpor" försvunnit

* Att min kropp är fylld av ännu mer färg och motiv

 

5 saker jag beställer utomlands


* Öl

* Fisk

* Pizza

* Hamburgare

* Ceasarsallad

 

5 saker jag saknar i min garderob


* Perfekta t-shirtar utan tryck

* Perfekta jeans

* Fler hattar

* Strumpor som sitter bra

* Fler flanellpyamasbyxor

 

5 saker som doftar underbart


* Liljekonvalj

* Syrén

* Bäbisar av alla slag (människo, hund, katt)

* Sommarregn

* Havet

 

 

5 saker jag vill bli bättre på


* Att lyssna på mig själv

* Hålla vad jag lovat mig själv

* Åka longboard

* Springa

* Fota

 

5 saker jag skrattar åt

 

* Min egen klantighet/otur

* Elsa

* Sherlock i Elementary

* Rob Dyrdek

* Historieätarna

 

 

5 saker som gör mig till mig


* Min humor

* Min snällhet

* Mitt skratt

* Min omtanke

* Mina tatueringar